話說豬頭家族下定決心甩肉，
已經有一個月的時間了....
成效到底如何呢？
今日見分曉囉~~~
偷懶的皮皮，
因為前陣子落枕外加大姨媽報到....
所以將近一個月的時間沒游泳....
還好我平時晚上八點一過就不吃東西...
所以體重尚在控制中....
這個年紀的人妻，
沒有持續變胖就該偷笑了....
所以對於這樣的結果，
皮皮雖不滿意，但勉強可接受....
至於最有毅力的Q 老爺，
真的太讚了！！！
短短一個月，
已經甩掉4公斤多的肥肉了.....
(哈!原本有太多肉當然很好甩)
雖然離標準體重還有一大大大.....段距離.....
但還是要給老爺一個愛的鼓勵....
畢竟每天早餐只吃牛奶加麥片真的也不是一般人可以辦到的....
除了飲食控制之外，
再配合持續的運動....
真的可以甩肉成功耶.....
看來皮Q夫妻真的要繼續努力了....
而那個體重一整個失控的豬頭欣....
別再貪吃啦~~
更要切記游完泳一個小時內不可以進食......
你再這樣自暴自棄下去.....
我站在你旁邊可會變成小鳥依人啊~~
（吼～～搞不好連你家黃泥泥在你身邊，也要變成「小鳥依人」了）
月底你回雲林，
咱們準備去報明名瑜珈課吧.....
還有還有，
不要再亂買團購美食了啦～～
（我只能說，公務員真的比老師閒得多哩.....）
已經有一個月的時間了....
成效到底如何呢？
今日見分曉囉~~~
偷懶的皮皮，
因為前陣子落枕外加大姨媽報到....
所以將近一個月的時間沒游泳....
還好我平時晚上八點一過就不吃東西...
所以體重尚在控制中....
這個年紀的人妻，
沒有持續變胖就該偷笑了....
所以對於這樣的結果，
皮皮雖不滿意，但勉強可接受....
至於最有毅力的Q 老爺，
真的太讚了！！！
短短一個月，
已經甩掉4公斤多的肥肉了.....
(哈!原本有太多肉當然很好甩)
雖然離標準體重還有一大大大.....段距離.....
但還是要給老爺一個愛的鼓勵....
畢竟每天早餐只吃牛奶加麥片真的也不是一般人可以辦到的....
除了飲食控制之外，
再配合持續的運動....
真的可以甩肉成功耶.....
看來皮Q夫妻真的要繼續努力了....
而那個體重一整個失控的豬頭欣....
別再貪吃啦~~
更要切記游完泳一個小時內不可以進食......
你再這樣自暴自棄下去.....
我站在你旁邊可會變成小鳥依人啊~~
（吼～～搞不好連你家黃泥泥在你身邊，也要變成「小鳥依人」了）
月底你回雲林，
咱們準備去報明名瑜珈課吧.....
還有還有，
不要再亂買團購美食了啦～～
（我只能說，公務員真的比老師閒得多哩.....）
